種をまく

高知市帯屋町【酵素玄米のお店 光の種】のスタッフブログ http://www.hikarinotane.com/

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種ごはん

今日ちゃんとさやかさんが、種ごはんを毎日フェイスブックでアップしています。 8月24日(月)◆重ね煮きんぴらごぼう ◆オクラとピーマンのカレー煮 きんぴらごぼう。時間も手間もかかってしまうのだけれど、おかげでキッチンではみんながみんなを助け合って、いい空気
『種ごはん(8月24日~30日)』の画像

今日ちゃんとさやかさんが、種ごはんを毎日フェイスブックでアップしています。 8月17日(月)◆白うりとニラのとろーり炒め煮 ◆つるむらさきのカレーナンプラー炒め 8月18日(火)◆夏野菜の和風煮 (茄子とフロとオクラと赤ピーマン!) ◆
『種ごはん(8月17日~23日)』の画像

今日ちゃんとさやかさんが、種ごはんを毎日フェイスブックにアップしています。8月13日(木)◆赤と緑のオクラ 大葉のにんにく醤油和え◆茄子とふろの味噌炒め煮8月14日(金◆茄子とピーマン 蒸し野菜香味ダレ◆白うりココナッツナンプラー炒め8月15日(土)◆素
『種のおかず(8月13日~16日)』の画像

今日ちゃんとさやかさんが、種ごはんを毎日Facebookにアップしています。8月8日(月)◆ニラたっぷり重ね煮チヂミ◆茄子とふろのとろとろ煮8月4日(火)◆小松菜と赤ピーマンのコク旨炒め◆ゴーヤとタマネギ ピンクの豆乳マヨサラダピンク色は刻んだ黒ニンジンの自家製ぬ
『種ごはん(8月3日~8日)』の画像

今日ちゃんとさやかさんが、種ごはんを毎日Facebookにアップしています。7月1日(水)◆マッシュポテトの重ね煮あんかけ◆ごぼうとキャベツのしゃきしゃきカレーサラダ7月2日(木)◆ズッキーニの重ね煮バジル風味◆蒸し茄子のぬか漬けタルタル7月3日(金)◆蒸し茄子
『種ごはんアーカイブ(7月)』の画像

今日ちゃんとさやかさんが、種ごはんを毎日Facebookにアップしています。6月1日(月)◆にんじんとスナップえんどうのぬか漬けタルタル風◆ズッキーニとニラのココナッツフレーク炒め6月2日(火)◆じゃがいもと小松菜のケチャップ炒め◆蒸し茄子とろとろニラのアジアン
『種ごはんアーカイブ(6月)』の画像

今日ちゃんとさやかさんが、種ごはんを毎日Facebookにアップしています。5月21日(木)◆キャベツとニラのえのきペースト炒め◆えんどう豆と新玉ねぎのあんかけ5月22日(金)◆青パパイヤとニラのカレー炒め◆新玉ねぎと大根のあっさり和えもの5月25日(月)◆新紫
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今日ちゃんとさやかさんが、種ごはんを毎日Facebookにアップしています。4月18日(土)◆ベジ麻婆豆腐◆ほうれん草と新玉ねぎのカレーマヨ和え\この記事書きました/古川 あやの--------------------このブログは「酵素玄米のお店 光の種」とNPO法人「虹の種」のスタッフ
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今日ちゃんとさやかさんが、種ごはんを毎日Facebookにアップしています。3月26日(木)◆菜の花とこんにゃくのピリ辛こんにゃく炒め◆たたきごぼうの重ね煮コールスロー\この記事書きました/古川 あやの--------------------このブログは「酵素玄米のお店 光の種」とNPO
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今日ちゃんとさやかさんが、種ごはんを毎日Facebookにアップしています。2月20日(金)◆春キャベツの重ね煮コールスロー◆ゴロゴロ大根のハーブ煮込み2月21日(土)◆セロリ×玉ねぎ×にんじんの重ね煮 お豆のスパイシーサラダ◆ふろふき大根の胡麻みそのっけ2月2
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