2014年08月18日 酵素玄米の効能よりもなによりも、ただ、おいしくて、楽しかったから、心にきくの。 夜ですが おはよう ごはんちゃん こと シラクラです**今宵は、光の種でお出ししている酵素玄米のおはなしと私的なエピソード。単純に小豆と玄米を圧力鍋で炊いたごはん、、、ではございません。とっておきな方法で素材に向き合いとくせいの圧力鍋で炊いて