日々の種ごはんをあつめました。
9月22日(火)
〇ふろ入り重ね煮の黒ごままぶし〇じゃが芋とピーマン 青のりきんぴら
9月23日(水)
〇ふくゆたかの重ね煮豆〇青菜とおあげのおひたし
9月24日(木)
〇高野豆腐のさわやか揚げ煮〇ツルムラサキのアジアンナムル
9月25日(金)
〇切干大根と黒うりのシャキシャキ和え〇つるむらさきとこんにゃくの炒めもの
9月26日(土)
〇揚げ高野豆腐の重ね煮マーボーあん〇春雨ときくらげの中華あえ
9月27日(日)
〇ズッキーニとじゃがいもの重ね煮マリネ〇ひじきとピーマンの元気いっぱい炒めもの
\この記事書きました/あやの
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